Лунна диета юли 2016
Добави към моето меню
Юли е лято! Време за море, за планина, за пътуване, за откриване, за изгреви и залези край морето… Юли е време за чаканата почивка. Време за шарените рокли и добро настроение. И ни се иска да бъдем в добра форма, да се чувстваме добре и да изглеждаме добре.
Лунна диета юли 2016
Тук имаме един проверен помощник – Лунната диета. За повечето от нас, които я спазваме и правим по един ден на детоксикация на организма резултатите са на лице. Разбира се, необходимо е през цялото време да се граним балансирано, разнообразно и според сезона и тогава резултатите се задържат.
Лунни фази юли 2016 г.
4 юли – 14:23 часа – новолуние
12 юли – 03:41 часа – първа четвърт
20 юли – 01:36 часа – пълнолуние
27 юли – 02:35 часа – последна четвърт
По време на лунните фази се препоръчва приемът само на течности под формата на вода, билков чай без захар, прясно изцеден сок от плодове или зеленчуци. Важно е да избягвате консумацията на мляко, алкохол, захар, мед.
Ако започнете да изпитвате слабост може да хапнете порция плодове или зеленчуци.
С помощта на тези разтоварващи дни може да почистите организма от токсини.
Когато Луната расте, консумирайте по-малко храна, а когато Луната намалява, може да си позволите повече удоволствие от храната, но не и вредните лакомства.
През лятото, в големите горещини, апетита ни намалява. През юли има изобилие от плодове и зеленчуци, пресни, свежи, туко що набрани от градината. И е по-лесно да се спазва диета.
Успех! И не губете доброто си настроение.
