Какво мляко да пият децата
Добави към моето меню
Какво мляко да пият децата
Децата, които редовно приемат обезмаслено мляко са склонни към затлъстяване. Такъв неочакван извод правят американски диетолози, които са анкетирали родителите на повече от 11 000 деца.
В какво се състои обяснението? Когато детето приема мляко със средна масленост детето изпитва желание да изяде и нещо допълнително сладко, което е и вредно. Ако едно дете на възраст до две години се храни редовно с обезмаслено или с 1% масленост на млякото има риск с 57% по-висок на възраст 4 години да има наднормено тегло.
снимката е на мляко с ягоди
Сътрудници на департамента по здравеопазване на САЩ препоръчват да се избира за децата пълномаслено мляко, защото то е по-полезно за растящия организъм, а обезмаслено мляко да се дава след 5-годишна възраст.
Дневната норма мляко за дете на възраст от 1 до 3 години е чаша, чаша и половина, което означава около 300 мл на ден.
Вашето дете обича ли мляко?
