Лунна диета декември

Добави към моето меню

Лунна диета декември 2010
Натъпи декември и времето на Коледната магия. И в края на годината искаме да бъдем във форма и да бъдем харесвани. Затова си имаме верен помощник – лунната диета или един разтоварващ ден в седмицата, когато сме на вода, билков чай и прасноизцеден плодов сок.
Хубавото е, че тази година лунните фази не са на някой от празниците, не е нито на Никулден, нито на Бъдни вечер или Коледа.

Лунна диета декември 2010
5 декември 2010, 20:36, новолуние
13 декември 2010, 16:59, първа четвърт
21 декември 2010, 11:13, пълнолуние
28 декември 2010, 07:18, последна четвърт

В магазините има толкова много плодове – ябълки, круши, цитруси. Остава да изберем любимата ни комбинация. Можем да приготвим фреш от 2 портокала +1/2 лимон или 1 портокал, 1грейфурт + 1/2 лимон! Зареждащо и ободряващо действа.
Сокът от моркови може да се комбинира със сок от ябълки, сок от червено цвекло и лимон. Може да се добави сок от портокал или грейфурт!
Прясно изцедение, смесени и ако е необходимо с малко пчелен мед подсладени. За да им се насладим по-дълго време може да разредим с малко вода и да разбъркаме.
Има още един плод, който може да разнообрази и цвета и вкуса на нашия фреш – кивито.

През зимата е хубаво да пием билков чай, около 2-3 чаши на ден. Комбинцаиите са толкова много. Аз самата предпочитам в ранния следобед чай от ябълки и канела, ароматът е почти като като на Коледен сладкиш.

Моркови, портокали и малко прясноизцеден сок от джинджифил.
Оранжево е цветът на здравето и елегантността през зимата