Ананас и отслабване
Добави към моето меню
Ананас и отслабване
Това, че ананасът е полезен плод е известно отдавна и го включваме в нашето хранене, както и това, че ананасът може да ни помогне да отслабнем.
Сега вече учените знаят на какво се дължи това предимство на ананаса и доколко ефективно може да ни помогне за да постигнем желаните килограми.
И така ананасът разгражда мазнините, помага на храносмилането и ускорява метаболизма. И има още едно полезно качество, когато сме на диета – бързо засища апетита и задълго ни избавя от чуството за глад.
По време на изследването е установено, че ананасът подпомага храносмилането на месо, риба и бобови култури. Не случайно в китайската и тайландската кухня ананасът присъства в много рецепти. При това мазнините се разграждат и се отделят от организма в по-голямо количество отколкото, ако не са съчетани с парченца ананас.
Полезен е както пресният ананас, така и компота от ананас и ананасовия сок.
Диетолозите съветват след всяко хранене да изяждаме парченце ананас, тогава и отслабването ще бъде по-бързо, по-лесно и ефектно.
