Утринна напитка
Добави към моето меню
Утринна напитка
Утринна напитка за здраве и отслабване
Ефектът от тази напитка ще бъде забележим след седмица, ако всяко утро започвате с нея денят си
Препоръчва се сутрин да се пие на гладно. Ободрява, почиства организма и укрепва имунитета.
Какво е необходимо
– Канела, 1 щипка смляна
– Мед, 1 ч.л.
– Лимон, парченце
– Гореща вода, 250 мл
Как се приготвя
В горещата вода се поставя лимон, 2-3 кръгчета, щипка канела
Оставяме водата да се охлади леко и добавяме лъжичка мед
Изпиваме на гладно, преди закуска, след като сме направили сутрешните си упражнения (15-20 мин дихателни упражнения, йога или каквото предпочитате вие)
Ефектът е забележим след седмица
