Защо динята е толкова полезна?
Добави към моето меню
Динята е вкусен и освежаващ плод, който е много често консумиран през лятото. Той съдържа само 46 калории на 100 грама, но е с високо съдържание на витамин С, витамин А и много растителни съединения. foodpanda, подбра няколко от основните предимства да наблягате на динята:
Освен че е много вкусна, тя също така и:
– Помага да се хидратирате
– Динята е с 92% вода, което я прави засищата
– Богата е на фибри
– Съдържа хранителни вещества и полезни съединения
– Съдържа съединения, които могат да помогнат при раковоболни
– Може да подобри здравето на сърцето
– Спомага за занижаване на нивата на стрес
– Може да помогне за предотвратяване на макулна дегенерация
