Брюкселско зеле помага за зачеване
Добави към моето меню
Брюкселско зеле е много полезен зеленчук. Съдържа много витамини и микролелементи.
Според последно изслдване
Брюкселско зеле помага за зачеване на жените
Тайната на този зеленчук е в наличието на фолиева киселина, твърди диетоложката Нима Савидс, цитирана в. “Дейли мейл”.
Фолиевата киселина е важна за подобряване на плодовитостта на жената и мъжа, намалява риска от абортиране и вродени дефекти.
Освен това брюкселското зеле е богато на витамини, които увеличават количеството на сперматозоидите в еякулата и доставят в матката необходимите питателни вещества, което повишава шанса за оцеляването на бъдещото дете.
Съдържа и фитосъединение – диндолилметан. То помага на жената да поема естрогена в правилната концентрация – това фитосъединение се присъединява към естрогена, който постъпва в тялото от външни източници. Към тях се отнасят пестиците и хормоните, съдържащи се в месото и млечните продукти. Това помага на организма да изхвърли излишъците от естроген, което повишава фертилността.
Брюкселското зеле намалява холестерина и има противовъзпалителни свойства
