Тайната на дълголетието : Готварски, кулинарни рецепти
Последни Рецепти
Последни Статии

Тайната на дълголетието

Добавено в Здраве

Добави към моето меню

Тайната на дълголетието

Китайски учени доказаха, че продължителността на човешкия живот 25% зависи от генетични фактори и 75% от начина на живот. Следователно с висока вероятност можем да удължим нашия живот.

Специалистите определят 11 главни факрота, които могат да ни помогнат да се радваме по-дълго на здраве и добра кондиция.

Първоопределящо е как се храним, начина ни на хранене. В нашето меню трябва да има ябълки (подобряват работата на сърцето, повишават имунитета), черен шоколад (забавя появата на бръчки, предпазва от рак).

На второ място е активния начин на живот, високата физическа активнст и регулярен секс – това е залог за добро настроение и младост.

Здравият сън спомага за продължителността на живота, както и умението да живеем в хармония с нас самите и да прощаваме на другите.

alarm-clock

Универсално средство за подлмладяване се явяват и ароматнита масла, които са богати на антиоксиданти.

Има разлика за дълголетието при мъжете и жените.
За да живеят по-дълго време мъжете трябва да си изберат умна жена за спътница в живота (т.е. още един вариант на тва, че зад всеки успял мъж се крие една жена)
При жените подмладяващ действа и късна бременност, на около 40 години, като това не трябва да бъде първото дете.

Add to Facebook icon Add to Twitter icon Add to del.icio.us icon Add to Google Bookmarks icon Add to Svejo.net icon
Категории