Отслабване след раждане : Готварски, кулинарни рецепти
Последни Рецепти
Последни Статии

Отслабване след раждане

Добавено в Здравословно хранене

Добави към моето меню

Най- ефективният и лесен начин след раждане да си върнем към желаната фигура и да отслабнем е кърменето.
Това споделя главният лекар на Ню Йорк Ричард Дейнс, който съветва младите майки да кърмят своите деца, защото то спомага за влизането във форма. По време на кърмене женският организъм изгаря около 500 калории на ден миниум.

karma

Кърменето има и други ползи за майката и новороденото, напомня той.

Жените, които кърмят по този начин се защитават от диабет 2 тип, намаляват риска от кръвотечение след разждането, както и намаляват опасността от ракови заболяваноят, и укрепват своята костна система.

Бебе, което се храни с майчино мляко, а не с адаптирани млека расте по-здраво и крепко, по-радко страда от алергии и затлъстяване, както и от диабет.

Add to Facebook icon Add to Twitter icon Add to del.icio.us icon Add to Google Bookmarks icon Add to Svejo.net icon
Категории