Как да подобрим цвета на кожата
Добави към моето меню
Как да подобрим цвета на кожата
Козметолозите са убедени, че подобряването на цвета на кожата само с козметични средства не е достатъчно.
Много по-добри резултати могат да бъдат постигната с помощта на здравословно хранене. И логичен е тогава въпроса какво да включваме в нашето меню за да бъдем по-привлекателни.
Специалистите определят като продукти на красотата – плодовете и зеленчуците, които съдържат каротин. Това вещество спомага за изграждането на необходимите пигменти
Кои са тези плодове? Моркови, сливи, боровинки. Подходящи са и всички ярко оцветени плодове и зеленчуци. Трябва да се консумират поне 2 месеца ежедневно.
Това са и продуктите, които се препоръчват, когато искаме да хванем бързо тен.
