Енергийните напитки са вредни за сърцето
Добави към моето меню
Енергийните напитки са вредни!
Учени от Тихоокеанския университет в Стоктън, Калифорния, установиха, че консумацията на литър енергийни напитки за кратък период допринася за нарушения в сърдечния ритъм, съобщи сайтът MedicalXpress през 2019 г.
Изследването обхванало 34-има доброволци на възраст от 18 до 40 години, на които било предложено да изпият около литър енергийна напитка с кофеин или същото количество плацебо. Съдържанието на кофеина достигало 304-320 милиграма. Напитките били изпити за час, но не по-бързо от половинлитрова бутилка за половин час.
Учените направили електрокардиограми на участниците и измерили артериалното им налягане до началото на експеримента, а също на всеки 30 минути след консумация на напитката в разстояние на 4 часа. Предполага се, че 400-милиграмовата доза кофеин не може да предизвика каквито и да било изменения в електрокардиограмата. Но у консумиралите енергийни напитки т.нар. QT интервал, който е показател за сърдечната дейност, бил с 6-7,7 милисекунди по-дълъг, отколкото у останалите участници. Освен това било констатирано увеличаване на систоличното и диастоличното налягане с 4-5 милиметра живачен стълб у консумиралите енергийни напитки.
QT интервалът показва времето, което е нужно на сърдечните стомахчета, за да се подготвят за повторно свиване. Прекалено краткият или прекалено дълъг QT интервал може да доведе до неправилно функциониране на сърцето и до опасна за живота аритмия.
Енергийните напитки са по-опасни от кофеина, защото съдържат много захар и други стимулиращи вещества.
Американски учени установиха, че след изпиване на почти литър енергийни напитки, кръвното налягане и сърдечният ритъм се променят, съобщи Ройтерс през 2017 г.
Една кутийка енергийна напитка от 250 мл може да съдържа до 27 г захар и 80 мг кофеин
Енергийните напитки не тонизират
Използваната за изследването напитка съдържала 108 гр захар (почти 27 чаени лъжички) и 320 мг кофеин ( близо до горната препоръчвана граница, равностойна на четири чаши кафе), както и други „естествени съставки“, като таурин, женшен, карнитин, няколко витамина от групата В.
Учените от медицинския център „Девид Грант“ на американските военновъздушни сили са работели с 18 здрави мъже и жени. Те са проследили кръвното им налягане и са им правили електрокардиограми 24 часа след изпиването на напитките – енергийна или само кофеинова.
Резултатите показват опасно нарушаване на сърдечния ритъм след изпиването на енергийната напитка, но не и след кофеиновата. Авторите отбелязват, че от пазара са изтеглени няколко лекарства само защото причиняват подобни промени в сърдечната дейност.
Кръвното налягане също се повишило много повече след енергийната напитка, отколкото след кофеиновата.
