Фаст фууд храната предизвиква депресия
Добави към моето меню
Фаст фууд храната предизвиква депресия
Да се яде в стресови ситуации е познато състояние почти на всеки от нас. Но и резултатите от това ядене са познати. Понякога самата храна може да влияе отрицателно на нашето самочувствие.
Хамбургери, кроасани, хот-дог, понички и пица, апетитни на вид тестени закуски – това са все продукти, които могат да ни доведат до депресия. Такъв извод правят изследователи от Испания
По преценка на специалистите вероятността за развитие на депресия се повишава с 51% при хора, които употребяват фаст-фуд храна в големи количества. Алмудена Санчез-Виллегас (Almudena Sanchez-Villegas), ръкводител на изследването допълва – колкото повече фаст фуд консумирате толкова по-голям е риска за депресия.
Доктор Д. Кац (David Katz) от Изследователския център по превенция на заболяванията в Университет Иейл (Yale University’s Prevention Research Center) добавя, че такъв ефект се наблюдава основно от намаляване на общото физическо самочувствие заради нездравословното хранене.
Като този процес може да бъде и безкраен. Стрес – нездравословна храна – стрес … заради депресията ядем повече и депресията като състояние се задълбочава.
Освен това учените са установили, че любителите на хамбургери и тестени закуски пупат по-често и работят повече от 45 часа на седмица.
По материали на ABC News.
