Смехът

Добави към моето меню

Поговорката, че “Светът е оцелял, защото се е смял” е вярна. Народът е казал, че “Смехът може да удължи живота.” И това бе проверено от учените.
Оказва се, че смехът действа благотворно на целия организъм, на всички органи и при определени условия може да замени и фитнес. Изследванията показват, че смехът може да понижи високото кръвно налягане, нивото на стрес, дори да подобри работата на имунната система, като по този начин помага и за увеличаване на продължителността на живота.

Учени от Университета в Джорджия (Georgia State University) проведоха експеримент по време на който на доброволци са показвали видеозапис със смях на различни хора.
Оказало се, че на организма на участниците в експеримента наблюдението на записа оказало такова въздействие, каквото би оказало и спортни тренировки. Били измерени понижаване на нивото на стреса, повишение на съдъержанието на Т-лимфоцити в кръвта и понижение на кръвното налягане.

Оказало се, че е полезен не всеки смях. Най-много положителни емоции предизвиквал искрен женски смях с широко отворена уста. Просто хихикане със затворени устни, напротив предизивкиквал най-малко положителние емоции.
– Ние реагираме емоционално когато чуем звук на смях – казва проф Майкъл Аурен (Michael Owren). – Това е неосъзната реакция, която се изгражда през целия живот и оказва важно влияние на това как интерпретираме смеха във всекидневния живот. По мое мнение, звуците на смеха – това е фундамнетален механизъм на който построени и се поддържат обществените отношения.