Лунна диета септември 2015 г.
Добави към моето меню
Лунна диета септември 2015 г.
Лятото бавно си тръгва… есента плахо престъпва, но вече се усеща, защото нощите са хладни, а сутрин преди 7 е още тъмно… Септември настъпва със слънчево време, около 5 ще превали и след това отново ще е топло и слънчево.
Времето през септември
Златно време е това с плодовете от градината – ябълки, круши, праскови, грозде, още има диня и ароматни пъпеши, горски плодове, къпини, малини, първите пресни лешници и орехи, а зеленчуците са в изобилие.
Искаме да сме във форма и си имаме един проверен помощник – Лунната диета – един ден на детоксикация като следваме датите на лунните фази. Всяка седмица един ден, в който приемаме само вода, билков чай и прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове.
Какъв чай да приготвим? Зелен чай, от глухарче, мента, горски плодове, липа, лайка, изберете билки по ваш вкус и си направете чай. Може да го пиете и студен с парче лимон или с резен праскова или ябълка и канела.
А в на-близкия магазин до вас или в градината има изобилие от плодове и зеленчуци и може да си приготвите фреш по ваш избор.
Как се спазва лунната диета? От момента в който настъпва лунната фаза в продължение на 24 часа само чай, вода и фреш. Ако огладнеете много пригответе си купичка салата.
Пълнолуние
Лунни фази септември 2015 г.
05 септември 2015 – 12:55:19 ч. – последна четвърт
13 септември 2015 – 09:42:35 ч. – новолуние
21 септември 2015 – 12:00:18 ч. – първа четвърт
28 септември 2015 – 05:51:37 ч. – пълнолуние
Ако спазвате лунната диета може да отслабнете от 1 до 3 кг на месец. За да се случи това трябва да се храните балансирано и да живеете активно през цялото време.
Отпуската може вече да е минала, но през септември има празници, дните около които може да планираме за екскурзия или разходка в планината дните около
6 септември – Ден на Съединението
23 септември – Ден на независимостта на България
