Лунна диета май
Добави към моето меню
Лунна диета май 2010
Май е най-красиви и най-празничен месец на годината – пролет в апогей от зелените жита, разцъфтелите люляци, аромата на божурите и първите рози. И колко много празници има през месец май.
От майските празници за Гергьовден, когато ще имаме наколко дена с нашите близки хора и богата празнична трапеза.
Следват абитурентските балове и другасрките срещи
и толкова много вечери, когато ще искаме да бъдем с любимия човек и просто да вървим, ако не през цъфналата ръж, то по улиците на града.
И за всичко това трябва да бъдем във форма.
За това ще ни помогне Лунната диета.
Това са фазите на Луната през месец май 2010 г.:
6 май 2010, 07:15, последна четвърт
14 май 2010, 04:04, новолуние
21 май 2010, 02:43, първа четвърт
28 май 2010, 02:07, пълнолуние
Въпроси за Лунната диета:
Кога да започнете диетата?
Лунната диета стартира в момента на навлизане на Луната в една от лунните фази и се завършва след едно денонощие. Общата продължителност е 24 часа.
Може да бъде започната във всяка една от фазите, когато поискате да го направите. И спред мен може да бъде съчетавана с всяка една друга диета, ако в момента сте на такава, дори с диетата на Дюкан, макар че тогава ще трябва да бъдете само на билков чай с мед и лимон и много минерална, изворна вода.
Натуралните сокове, предлагани в магазините, не са продукт за лунната диета, защото съдържат много консерванти и захари.
Как да си приготвите фреш – много лесно – просто изцедете любимите си плодове и зеленчуци и ги поднесете в красива чаша с лед, със сламка, с настроение. Аз обожовам прясно изцеден сок от грейпфрут, от портокали, комбинирам ябълки с моркови, целина, магданоз.
Какъв е принципът на Лунната диета?
Лунната диета се основава изцяло върху приемането на течности: сокове от от зеленчуци и плодове, чайове ( към тях може да се добави и 1 ч.л. мед и лимон), минерална вода.
Приемат се само течности, без алкохол и мляко, това означава прясно и кисело мялко и айрян.
За 24 часа течностите минават през тялото.
Какъв билков чай да изберете? такъв, който на вас ви харесва – чай от лайка, от липа, мента, шипки, ябълка, ягоди, малина, капини.
Какво ще постигна чрез приемането на течности за 24 часа?
Течностите пречистват тялото, влияят добре върху общия тонус, укрепват имунната система.
Могат да бъдат свалени от 1 до 3 кг месечно.
Мога ли да отслабна само с Лунната диета?
Не! само с лунна диета или която и да е друга диета не може да се постигне здравословно отслабване. Необходимо е балансирано хранене и движение! Иначе би се получило ограничение от храна по време на диетата и след това наваксване.
