Лунна диета ноември
Добави към моето меню
Лунна диета ноември 2011
Късната есен и зимата не са време за строги диети и гладуване. Студено е и организмът има нужда от енергия. Започват и зимните празниците. Дрехите са по-дебели и сгушени в шал и ръкавици някак идеята за диета остава далеч. Но … студеното време и широкия пуловер не са оправдание – трябва да сме във форма. Лунната диета отново е верен помощник, защото фазите на Луната са на всеки седем дни и като следваме природните закони ние естетсвено поддържаме своята форма.
Лунни фази ноември 2011 г.
02 Ноември 2011, 19:39, вторник, първа четвърт
10 Ноември 2011, 22:17, четвъртък, пълнолуние
18 Ноември 2011, 17:10, петък, последна четвърт
25 Ноември 2011, 08:10, петък, новолуние
Това е времето на ябълки, круши, дюли от градината и сезона на цитрусовите плодове. Времето на билковия чай и горещия шоколад. Има какви ли не варианти на чай – от билките брани през лятото до различните видове чай предлагани в магазинчетата за чай с екзотично звучащи имена като приказка. Затова нашият съвет е, поддържайте форма и през студеното време с чаша билков чай с лъжичка мед и парченце лимон и много плодове, изицеден пресен фреш, който може и сами да си приготвите или да вземете от магазина.
Най-простите 3 съвета за отслабване:
1. Никога не пазарувайте гладни!
2. Не съхранявайте „джънк“ храни у дома си!
3. Яжте в по-малки чинии!
