Навици, които ни състаряват
Добави към моето меню
Навици, които ни състаряват
Всеки ден извършваме действия, някои от които ни състаряват, без дори да подозираме.
Кои са нещата, които могат да ни накарат да изглеждаме по-възрастни от годините на които сме?
избрах снимката на пъпка божур с капки роса по него, като символ на младостта
Британски учени успяха да назоват фактори, които правят една жена да изглежда по-възрастна с десет години. В изследването вземат участие 585 жени, на възраст от 30 до 75 години, от различни етически групи. По време на експеримента е изучаван начин на живот на жени, които живеят в Испания, Китай и Великобритания. Всички участнички са отговаряли на въпроси за техните навици.
След като направили анализ на отговорите и стигнали до това,че
– Употребата на алкохол
– Цигарите
– Неправилният хранителен режим
– Често посещение на солариум
Не само нанасят вреда на здравето, но влияят и на външността. За цигарите е факт, че влияят много лошо на кожата, на зъбите на пушача, а недобрият тен на лицето определено състарява.
Жените, които се оказват подвластни на тези лоши навици, средно изглеждат с 10,4 години по-възрастни от своите връстници, които водят активен и здравословен начин на живот.
Оказва се, че цветът на кожата и националността не оказва влияние.
По думите на автора на изследването д-р Ендрю Майерса, външността на човек се определя
– 50% от наследствени фактори
– 33% от начина на живот.
Колкото повече една жена пуши, употребява алкохол, храни се неправилно и често посещава солариум, толкова по-възрастна изглежда.
Затова, нека се опитаме да живеем по-здравословно, с по-малко стрес, с повече позитивизъм за да можем по-дълго да запазим младостта.
