Световен ден за борба със затлъстяването
Добави към моето меню
Всяко 4-то дете в ЕС страда от затлъстяване. Българчетата също
Едно от четири деца в училищна възраст страда от наднормено тегло в ЕС, сочи проучване на Европейската асоциация за изследване на затлъстяването.
В Световния ден за борба със затлъстяването – 11 октомври 2018, данните за България са също толкова тревожни – страната ни е на челни места по наднормено тегло и затлъстяване в детска възраст, заедно с Гърция, Чехия и Великобритания.
Децата до четвърти клас не трябва да прекарват повече от час на ден пред компютъра или 7 часа седмично. Данните обаче сочат, че те прекарват 3-4 пъти повече време пред екрана.
За да бъдат здрави, децата до 10-годишна възраст трябва да спят повече от 10 часа на ден.
Една трета от българчетата са с наднормено тегло, а 13% от учениците у нас са със затлъстяване.
Според специалистите лошите хранителни навици, формирани преди навършването на 7 години, и заседналият начин на живот са рискови фактори за десетки заболявания
“Едно дебело дете често става пациент на клиниката по сърдечносъдови заболявания. Артериалната хипертония е много по-честа у лица, които като деца са били пълни. Захарният диабет тип II – също. Много често невъзможността на някои жени да раждат се дължи на това, че са имали наднормено тегло в детска възраст. Редица заболявания са свързани със свръхтеглото в детска възраст” обясни доц. Светослав Ханджиев от Сдружението за проучване на затлъстяването.
Последното национално проучване на храненето на населението показа, че средно около 30% от момичетата и момчетата в детска възраст са с наднормено тегло и около 13% със затлъстяване. Наблюдава се леко намаление в честотата на затлъстяване сред момичетата, но все още е с висока честота, подчертават от Българското сдружение за проучване на затлъстяването и съпътстващите го заболявания (БАСОРД).
Лошите хранителни навици в комбинация със заседнал начин на живот са предпоставка за метаболитни нарушения още в детска възраст.
Световната здравна асоциация признава затлъстяването като заболяването, което води до над 195 усложнения, като най-честите са захарен диабет тип 2, сърдечносъдови заболявания, остеоатрит, сънна апнея, ракови заболявания и др.
България е партньор на европейския проект за превенция на захарен диабет тип 2 сред лица със затлъстяване и с предиабет. Резултатите, които бяха в началоот на октовмри 2018 г. на Еропейския конгрес за изследване на диабета, показаха, че средната редукция на тегло от 10 % намалява значително риска от развитието на захарен диабет тип 2 и други метаболитни усложнения, както и увеличава качеството на живот и подобрява здравето като цяло. На края на 3-годишния период на интервенция чрез диета и физическа активност, само 4 % развиват диабет, а останалите 96% са без диабет, допълват от БАСОРД.
Рецептата е балансирано хранене, съчетано с физическа активност
Световен ден за борба със затлъстяването – 11 октомври
През третата събота на месец на май се отбелязва Европейски ден за борба със затлъстяването
