Сок целина
Добави към моето меню
Целината е много здравословен продукт, който може да бъде полезен за всяка диета и заслужава да бъде включван по-често в нашето меню
Рецепта за витаминно смути с целина, ябълка и морков
1 ябълка
1 стрък целина
1 морков
2-3 листа магданоз
* Зеленчуците се почистват и нарязват на парченаца;
* Поставят се в блендер и се разбиват на пулс до пюре. Ако е необходимо се добавя малко вода;8
* Поднася се украсено с листенца магданоз.
При желание може да се добавят няколко стръка магданоз и в блендера при останалите продукти.
За първи път пих сок от целина при един зимен поход в планината. Един от колегите носеше бутилка със сок от целина. Разреши ни да отпием по глътка от неговия сок за да се заредим с енергия за искачването.
