Продукти от които се отслабва
Добави към моето меню
Американски диетолози съставиха съставиха списък на продутите с отрицателна калоричност, тези, които ни помагат да отслабнем. Експертът в областта на здравословното хранене Майк Адамс публикува списък на храните за усвояването на които на организма ни е необходима повече енергия отколкото можем да получим от тях. Освен това те подобряват метаболизма и са полезни за храносмилателната ни система.
Според американския диетолог списъка на
продукти от които се отслабва
започва с целина – това е най-ефективния и полезен продукт с отицателна калоричност.
Лукът, зелена салата, краставиците и киселото зеле имат малко повече калории.
В списъка влизат също грейпфрут, зелен чай, ананас, риба.
Източник: The Daily Mail.
