Заседналият начин на живот вреди на здравето
Добави към моето меню
Малкоподвижният начин на живот и седенето може да предизвикат заболяване. Към този списък вече са добавени и камъните в бъбреците.
Медицинско изследване показва, че заседналият начин на живот води образуване на камъни в бъбреците. Изводите са от изследване в което са участвали 84 200 човека. Тези, които водят активен начин на живот с срещат с това заболяване 31% по-рядко.
Активен начин на живот се разбира този, който включва на седмица 1 час умерено тичане, 3 часа ходене или 4 часа работа в градината.
Заседналият начин на живот също така вреди и на гръбначния стълб. Натоварването върху него се увеличава с около 50%. Освен това се появяват проблеми с метаболизма, увеличава се риска от сърдечно съдови заболявания.
Вероятността за камъни в бъбреците се увеличава с 42% и при превишаване на дневната доза калории.
