Защо жените обичат сладко?
Добави към моето меню
Ако попитате жена за любимата й храна, вероятно ще ви спомене нещо сладко – щоколад, торта. А мъжът – той ще ви изброи пържола, наденица… Учените са доказали, че за женското тяло десертът е почти задължителен и то заради въздействието на половия хормон естроген върху мозъчната тъкан и нивото на кръвната захар, пише ABCFact.
Особена нужда от сладко женският организъм изпитва по време на пубертета, преди цикъл и по време на бременността. Защо се получава така? Ето няколко факта, които обясняват, защо жените са толкова сладколюбиви.
Желанието зависи от възрастта
С настъпването на менопаузата хормоналните нива на естроген при жените намаляват, с което намалява и желанието да яде сладко. Но все пак тези, които хапват по-редовно сладки храни, запазват младостта си по-дълго. Сладкишите постоянно възстановяват запасите от антиоксиданти в организма, които от своя страна се борят с вредните свободни радикали. Най-мощните източници на антиоксиданти сред сладките храни са мед, шоколад, сушени сини сливи, стафиди.
Сладкото помага да на жените да се справят с ПМС (предменструалния синдром).
По някаква причина, в дните преди менструация, желанието за шоколад се увеличава многократно. Магнезият, съдържащ се в шоколада, може да помогне за облекчаване на болкови синдроми, причинени от предменструалния синдром. Дори обикновените бисквити могат да повишат нивото на серотонин – вещество, което оказва влияние върху настроението.
Сладкото увеличава шансовете за зачеване
Диетолозите съветват да се поема повече витамин Е при желание за забременяване. Той увеличава вероятността от зачеване. Голяма част от този витамин се съдържа в слънчогледово масло и халвата. Разбира се, халвата е по-вкусна от олиото.
Увеличава IQ-то
Сред храните, които влияят върху мозъчната дейност, лидерство държи сладкото. На първо място – тъмният шоколад. Сладкото е храна за мозъка, тъй като нервните клетки се хранят с глюкоза.
Бори стреса и лошото настроение
Сладкото осигурява енергия, толкова необходима в моменти, когато нещо се обърка. Захарта е 99,9% въглехидрати и следователно, идеален източник на енергия. Въглехидратите са един вид бързо гориво, което се използва веднага. Когато хапваме шоколад, мед и сушени плодове, чувстваме прилив на енергия. Настроението също пряко зависи от енергията в тялото ни. Зареждането с допълнителна енергия помага да се справим със стресови ситуации.
А поради своята емоционалност и характерно разкъсване на мисълта между хиляди задачи, при жените стресовите ситуации са много чести.
Ето защо жените обичат толкова много сладко. Такава е природата им.
