Здравословна закуска с кисело мляко
Добави към моето меню
рецептата на проф. Мермерски за здравословна закуска
рецептата е от новата му книга Лечение и забавяне на стареенето чрез хранене с лечебни противоракови храни
1 кофичка кисело мляко (домашно кисело мляко от проверено мляко би било чудесно)
1 с.л. чист балкански мед
30 – 40 гр. смлени орехови ядки
1 с.л. ябълков пектин
щипка канела
40 капки прополисова тинктура
Продуктите се смесват и това може да бъде закуска 2 или 3 пъти седмично.
Тазо закуска е лечебна, защото се състои от:
Добавете и сезонни плодове или 1-2 с.л. овесени ядки
Българско кисело мляко – най-лесно усвоимата храна, която съдържа 8-те незаменими аминокиселини и 2-те лечебни млечни бактерии.
Пчелен мед – съдържа 22 от 24-те жизнено важни микроелементи, витамини и др.
Орехи – уникално лекарство за подобряване дейността на мозъка и паметта.
Пектинът – “метлата” която очиства организма от тежките метали и токсините.
Канелата – понижава кръвната захар.
Прополисът – има антивирусно, антигрипно и антимикробно действия.
Всички тези продукти обединени в общ хранителен продукт имат антираково действие и още по-голям оздравителен ефект!
