През зимата хапвайте мазни храни
Добави към моето меню
Руски учен твърди, че настинките и грипът могат да бъдат победени бързо със секс, консумация на мазна храна и добър сън, съобщи Нюзру.
Валери Свистушкин, цитират от БТА, се позовава на опити, проведени от британски вирусолози. Те открили, че на първо място в профилактиката срещу болестите са редовните полови контакти.
Сексът, мазната храна и добрият сън предпазват от грип
В експеримента им доброволците били разделени на две групи. Едните правили секс по време на сезонната епидемия от грип и настинки, а другите се въздържали два месеца.Резултатът: хората от втората група боледували два-три пъти повече от сексуално активните участници.
На второ място по значимост е консумацията на мазнини и продукти, богати на мастни киселини, твърди ученият. Този тип храни ефективно укрепват имунитета.
Шишчета със сланина и зеленчуци
В българската традиция сланината и свинската мас са на особена почит през зимата (всъщност целия ритуал около коленето на прасето и приготвянето на рецепти и месни деликатеси от него
На трето място е сънят, тъй като при недоспиване пада имунната защита.
Руският учен добавя към списъка и – слънчевата светлина и спорта, които също поддържат имунитета.
