Сънят и кафето : Готварски, кулинарни рецепти
Последни Рецепти
Последни Статии

Сънят и кафето

Добавено в Готварски статии

Добави към моето меню

Това са няколко думи за взаимоотношението между съня и кафето.

Публична тайна е, че сега живеем в епохата на кофеиноманията. Много хора сутрин не закусват, но редовно пият кафе, дори по няколко чашки на ден. Те твърдят, че това ги ободрява и прави по-работоспособни. А европейците в това отношение са на първо място в света, защото 300 млн. го практикуват като Tiramisu – Повдигни ме, т.е. като средство за тонизиране – физическо, душевно и емоционално.

В действителност кафето и съдържащият се в него кофеин е дрога с двояко въздействие.
Тя може да ободрява, да стимулира творческата дейност (Оноре дьо Балзак) и да се ползва срещу болестта на Паркинсон.
Но кафето може и да засилва напрежението, стреса, безсънието и депресията. Всичко зависи от дозата и пристрастяването.

Изследвания на широка база в Чикаго между група от умерени консуматори и въздържатели са показали, че първите имат по-добри умствени показатели, самочувствие и благоразположение. Затова и заключението е, че кафето има добър ефект, но само в малки дози, които да се приемат през целия ден.

Add to Facebook icon Add to Twitter icon Add to del.icio.us icon Add to Google Bookmarks icon Add to Svejo.net icon
Категории