Главният враг на диетите : Готварски, кулинарни рецепти
Последни Рецепти
Последни Статии

Главният враг на диетите

Добавено в Диети

Добави към моето меню

Диетолозите са убедени, че са назовали главния враг на всяка диета. Такъв продукт, който и в малки количества пречи да в борбата със смъкването на килограми в повече дори когато сме и на строга диета.

Главният враг на диетите е алкохолът

glass of wine

Много от нас неподозират или забравят колко много калории се съдържат например в една чаша вино например. И си го позволяват когато са на диета.
Представители на благотворителната организация Drinkaware провели изследване с участие на 2000 британци. Оказало се, че 30% от тях отброяват калориите, които приемат с храната, но само 10% следят за количеството на употребения алкохол.
Една чаша вино съдържа 95 калориои, което по калорийност се равнява на парче пица.
500 мл бира съдържа толкова калории колкото и поничка със захарна глазура, а 3 бири вече се развняват на стабилно хранене.

източник: The Daily Mail

Add to Facebook icon Add to Twitter icon Add to del.icio.us icon Add to Google Bookmarks icon Add to Svejo.net icon
Категории