Последни Рецепти
Последни Статии

От кои продукти не се пълнее?

Добавено в Uncategorized

Добави към моето меню

От кои продукти не се пълнее?

Нискокалорични продукти, които са и полезни за здравето са
Супи – особено зеленчукови супи
Зеленчуков сок – сок прясно изцеден от моркови, червено цвекло, целина
Салата от зеленчуци, овкусени с лимон и малко зехтин – всяка комбинация от зеленчуци според сезона и вашия вкус

салата рукола
Салата от рукола и грейпфрут, рецепта Maria Atanasova

Млечни продукти с ниска масленост – кисело мляко, кефир, айрян, извара
Плодове с голямо съдържание на вода – портокали, грейпфрут, диня…
Сушени плодове – шепа стафиди или няколко сушени смокини или кайсии са чудесен десерт
Зелен чай или вашия любим билков чай, по възможност без захар

Aко включвате във вашето хранене по-често такива продукти, със сигурност ще бъдете по-близо до желаната фигура. А ако живеете активно и спортувате със сигурност ще се чувствате чудесно в собственото си тяло.

Add to Facebook icon Add to Twitter icon Add to del.icio.us icon Add to Google Bookmarks icon Add to Svejo.net icon
Категории
  • Uncategorized