Последни Рецепти
Последни Статии

Вкусна диня

Добавено в Други, Здравословно хранене, Плодове

Добави към моето меню

Сезонът на дините започва през юли и продължава до есента.
Любопитно, но факт – 3 август е Световен Ден на Динята, National Watermelon Day
какъв по-хубав повод от това да хапнем парче диня, още сега

watermelon

Динята е много полезен плод. Полезен е и когато искаме да влезем във форма, има дори
Диета с диня

Според последни изследвания на американски учени динята подобрява (ускорява) метаболизма. В списанието Journal of Nutrition пише, че динята съдържа аргинин, аминокиселина, която влияе на обмена на веществата и способства за намаляване на теглото. Тримесечен експеримент с полски мишки показва, че добавянето в хранителния рацион на аргинин намалява мазнините в организма с 64%.

Динята съдържа малко калории, над 30 Ккал на 100 г. 92% се състои от вода, което чудесно освежава и намалява жаждата.

Сок от диня се използва от спортистите за възстановяване на хидробаланса на организма и за тонус
Благодарение на цитрулин, който се съдържа в динята се повишава нашата издръжливост. Аминокиселината отпуска мускулите, в това число и кръвоносните съдове и по този начин спомага за намаляване на високо кръвно налягане.
Динята е богата а антиоксиданти, витамин С и А, на ликопин, който защитава клетките от свободните радикали и по този начин забавя стареенето им

А вие обичате ли диня?

Add to Facebook icon Add to Twitter icon Add to del.icio.us icon Add to Google Bookmarks icon Add to Svejo.net icon
Категории