Бадеми помагат при сънливост
Добави към моето меню
Бадемите помагат да се поддържа концентрацията след хранене, като забавят храносмилането, съобщи в. „Дейли мейл“, предаде БТА.
Бадеми помагат при сънливост
По този начин бадемите регулират съдържанието на захар в кръвта. Така силите не намаляват и не се появява сънливост. Учените от университета „Пардю“ обясняват този ефект с високото съдържание на полезни мазнини и фибри в шепа ядки.
Мазните продукти предизвикват сънливост
Според изследователите, хората добавили бадеми към обяда си, след храненето имат по-висок резлтат при тестовете за памет и внимание. „Няма съмнение, че всички ядки са полезни за контролиране на кръвната захар и подобряване на здравето“, твърдят учените.
