Активен въглен
Добави към моето меню
Когато се говори за здравословен начин на живот, често се говори и за специални детокс програми. В някои се среща и използване на активен въглен. По думите на специалистите, разтвор във вода на активен въглен спомага за очистване на кожата и подобрява работата на храносмилателната система.
Детоксикацията мит ли е
Статия в The Sydney Morning Herald пише, че в Западна Европа активен въглен се предлага не само в аптеките, но и в био магазините. Въгленът спомага за очистване на бъбреци, черен дроб, кожа, в това са уверени поне поддръжниците на детокс програмите.
Трябва да се отбележи, че активният въглен не помага при всички неразположения. Нещо повече комбинацията на някои лекарства с активен въглен може да намали тяхната активност.
Какво е активен въглен? Carbo activatus – прах за перорална суспензия – т.е. пие се разтворен във вода. Обичайната доза при възрастни е 50-100 мл, приета еднократно разтворена във вода.
Употребява се при отравяния с алкалоиди, със соли на тежки метали, с лекарства, хранителни отравяния, нарушено храносмилане и подуване на червата.
При нарушено храносмилане и подуване на червата обичайната доза при възрастни е 1-2 г, разтворена в чаша вода, приета перорално, З пъти на ден, след хранене.
Активен въглен не се прилага при язви на стомашно-чревния тракт, кръвоизливи.
Трябва да се избягва продължителната употреба на активен въглен. След употреба на активен въглен изпражненията се оцветяват в черно.
Активният въглен трябва да се приема 2 часа’ преди или след приемането на други лекарства, тъй като нарушава резорбцията и може да намали ефективността им. Активният въглен не трябва да се прилага при перорално приложение на специфични антидоти /противоотрова, например метионин/.
При продължителна употреба е възможно да се развие недостиг в организма на витамини, хормони, мазнини, белтъчини, което изисква съответна лекарствена или хранителна корекция.
Доколкото се купува като медикамент на опаковката е описано подробно как да се използва.
Освен за детоксикация активен въглен се използва и за отслабване.
В последно време диетата с активен въглен става популярна, но трябва да се помни, че той не е предназначен за отслабване, а че се използва за извеждане на отровни вещества от организма, добър помощник при диария и астма. Благодарение на активен въглен може да се постигне и отслабване, но не е толкова просто.
Активният въглен спомага за отвеждане от организма на шлаки и токсини от стомашночревния тракт и тък като отделителната система работи по-добре, човек може и да отслабне.
Не трябва да се пие в големи дози активен въглен, защото това е лекарствен препарат. Не трябва да си помисляте, че е възможна ситуация в която да прекалявате с тестени и сладки храни и че ще има чудо диета или препарат, който да ви помогне да имате желаната форма. Всичко трябва да се прави правилно и балансирано, от психическата настройка, настроението, балансираното хранене и активно движение.
1 метод за отслабване с активен въглен – основава се на постепенно увеличаване на приема ма активен въглен, докато не достигне 1 таблетка на 10 кг тегло – т.е. максималното количество активен въглен не трябва да бъде повече от 60 г при тегло от 60 кг. Приема се сутрин на гладно, един час преди хранене, като се разтвори във вода
2 метод за отслабване с активен въглен – 3 пъти на ден по 3 таблетки, един час преди хранене.
Когато се пие активен въглен трябва да се помни, че освен вредни вещества, от организма се отвеждат и полезни вещества. Затова в храненето трябва да се включват повече свежи плодове и зеленчуци, както и да се пият витамини.
Самата диета не трябва да продължи повече от две седмици.
Активният въглен е лекарствен препарат и трябва да се вземат някои мерки:
– Не трябва да се пие заедно с други лекарства
– Следвайте точна дозировка – не повече от 1 таблетка на 10 кг тегло
– Ако имате заболяване на язвата – трябва да забравите за активен въглен
– Ако изпитвате дискомфорт, трябва да прекратите приема на активен въглен
При диета с активен въглен може да се наблюдава бързо намаляване на тегло, но трябва да се отчитат индивидуалните особености на организма. Самата диета не е толкова изискваща, ако спазвате тези съвети но не забравяйте, че за да има успех е необходимо балансирано хранене и физическа активност за да се постигнат резултати.
