Защо не се справяме с диетата
Добави към моето меню
86% търсят повод да отложат диета
Причини да не си на диета
Оказва се, че 86% от желаещите да отслабнат постоянно търсят оправдания и отлагат диета.
Сред най-популярните оправдания да не издържиш на диета са
– Днес имах тежък ден
– Поканиха мен на купон, на вечеря
– Беше ми скучно, трудно …
Някои от анкетираните признават, че винят съпрузите или колегите си затова, че ги изкушават с вкусна храна и не им дават да се съсредоточат върху диетата.
Само 30% от анкетираните честно признават, че не могат да бъдат на диета заради липса на мотивация, затова не обвиняват за наднорменото си тегло никой друг освен себе си.
Една трета от анкетираните британки споделят, че не могат да издържат на диета повече от един ден. Едва издържали с много усилия един ден на диета не се опитват повече да повторят подвига да се опитат да отслабнат защото не вярват в собствените си сили да продължат да бъдат на диета.
Какво е вашето оправдание да не започнете диета?
Коя е най-честата (истинската) причина за да се провалите в начинанието да се доближите до желаната форма или да отслабнете?
Данните са резултат от изследване в Англия
Източник Daily Mail
