Палачинка на Дюкан
Добави към моето меню
Палачинка на Дюкан
оригиналната рецепта на д-р Дюкан в книгата “Как да отслабнем завинаги” е следната:
2 с.л. овесени трици
2 с.л.пшенични трици
1 яйце
1 с.л. обезмаслена извара, 0% масленост
* Разбивате добре продуктите в купа.
* Разделяте на 4 части сместа.
* Пържите в тефлонов тиган с 1-2 капки олио
Забележка:
(не знам в кой от българските магазини предлагат такава. В магазините изварата се дели на обикновена и на кашкавалена. Като се има предвид, че изварата е остатъчен продукт при производството на сирене, ни остава надеждата, че изварата е направена от мляко и маслеността й е минимална)
