Фенхел помага при ПМС
Добави към моето меню
Фенхел, Резене, фенел, финокио, не е много разпространено и познато в нашата кухня. Но се оказва, че е много полезен при жените в определен период от месеца, защото се справя с характерната раздразнителност, агресия и болки в корема при ПМС (пред менструален синдром).
Пред менструалният синдром се среща при почти всяка трета жена. В 40% от случаите на ПМС пречи на жените да водят нормален, обикновен живот. В най-тежките случаи лекарите предписват на пациентките хормони и да дори антидепресанти, но за съжаление, не винаги се наблюдава желание ефект, а освен това имат и странични ефекти.
Учени от университета в Урмия, Иран, ни уверяват, че са намерили универсално средство при ПМС.
Фенхел – прекрасно средство при ПМС
Бил проведен експеримент с участието на 36 жени, които страдат от ПМС, разделени в 3 групи
– Първата 3 дни до датата на месечния цикъл и 3 дни след свършването му приемали фенхел
– Втората група се занимала със спорт в този период
– Третата – била контролна група.
След 8 седмици на терапия острите симптоми на ПМС се понижили в жените от първата и втората група. Но по-добре се чувствали тези, които приемали фенхел, жените можели нормално да работят и общуват, изчезнала тежката депресия и болки в корема.
Обяснението – фенхел спомага за възстановяване на хормоналния баланс в организма.
Източник The Daily Mail
