Здравословно хране през лятото
Добави към моето меню
 Здравословно хране през лятото
През лятото, когато температурите са толкова високи е важно да се спазват някои основни правила, защото топлото време крие риск от натравяне с хранителните продукти, които не са съхранявани праилно. Трябва да наблегнем на пресните плодове и зеленчуци, които са в изобилие през лятото и да приготвяме рецепти, които се приготвят бързо, за да ги поднесем веднага. Това са няколко основни правила, които всеки от нас знае, публикувам ги само за да си сверим часовника и след като купената вчера кайма от магазина се оказа, че мирише и става само за …
* Подбирайте внимателно местата, в които се храните извън дома;
 * Избягвайте купуването на храна от случайни павилиони и улични търговци с колички;
 * Мийте си редовно ръцете преди ядене;
* Мийте плодовете и зеленчуците, които консумирате
 * Варете и печете добре месото, млякото и яйцата, които ядете и включвате в рецептите, които приготвяте;
 * Съхранявайте всички хранителни продукти в хладилник;
 * Не използвайте като добавки майонеза или кетчуп, които не са съхрянвани в хладилник.
