Кафето не повишава кръвното
Добави към моето меню
Кафето не повишава кръвното
Ако имате ниско кръвно сте чували, а и сте го правили, за да ви се вдигне кръвното пиете кафе, по възможност по-силно, без захар и без сметана, мляко. Така както пият италианците тяхното силно късо еспресо – на две глътни. Или чаша силен чай.
Но това се оказва мит
Кафето и чая не повишават кръвното налягане
Сътрудници на института по профилактика и клинични изследвания в Париж в продължение на 10 години наблюдавали над 180 хиляди човека на възраст от 16 до 95 г. Участниците в изследването разпределили в три групи
– Първата се въздържала от кафе и чай;
– Втората – изпивали от 1 до 4 чаши кафе или чай на ден;
– Третата – повече от 4 чаши кафе или чай на ден.
В участниците в третата група, които изпивали повече от 4 чаши на ден кафе или чай, показателите на систолно, диастолно налягане (разликата между систолното и диастолното налягане се нарича амплитуда на кръвното налягане), пулс, честота на сърцебиене се оказват по-ниски отколкото при другите групи.
Възможно е ефекта да се дължи на флавоноидите в чая – те разширяват кръвоносните съдове, за сметка на което налягането се понижава. А по какъв начин кафето понижава кръвното налягане не е ясно.
