Лунна диета август 2016
Добави към моето меню
Лунна диета август 2016
Август – време за ваканция, за море, за планина, за пътуване и откриване на нови места, вкусове, усещания… Колкото хора, навярно и толкова представи как да бъде прекарана мечтаната отпуска. Времето през август обещава да е хубаво – подходящо и за море и за планина, и за тези, които остават в големия град. Останалото зависи от нас. И от близките ни хора. Важното е да сме здрави, да се чувстваме добре в нашето тяло.
За да се чувстваме добре в своето тяло имаме един верен помощник – Лунната диета, като това е по-скоро един ден за детоксикация в седмицата, като се следват принципите на балансираното хранен през останалото време. Фазите на Луната са като часовник, който ни напомня всяка седмица да направим един такъв ден, в който осовбождаваме организма си от токсините, които се натрупват е него.
Фази на Луната за месец август 2016 г.
2.08.2016 г. – 23:40 часа – новолуние
10.08.2016 г. – 21:16 часа – първа четвърт
18.08.2016 г. – 12:45 часа – пълнолуние
25.08.2016 г. – 06:07 часа – последна четвърт
Лятото е идеалното време за диета, най-подходящото време да почистим организма си от излишни течности, токсини и да отслабнем с някой килограм. Лятото е изобилие от свежи плодове и зеленчуци, време в което губим апетит в горещините, имаме нужда от повече течности и много повече възможности за движение.
Лунната диета е разтоварващ режим, който ни дава възможност да се чувстваме по-леко, пречистени и е едно здравословно разтоварване.
Какво е необходимо да се направи? Когато започва дадена лунна фаза в продължение на 24 (или 72 часа – само веднъж в месеца) се приема само вода, билков чай или прясно изцеден сок, ако усетите слабост, може да хапнете един плод или свежа салата.
