Лунна диета декември 2014 г.
Добави към моето меню
Лунна диета декември 2014 г.
Декември е! времето на коледната магия, на очакването, на семейните празници, на новото начало, на вечерите у дома със семейството.
През декември 2014 г. имаме два пъти по пет празнични дни събрани – за Коледа и за Нова година. А това означава, че е необходимо планиране. Както на менюто, така и на движение, защото ако не го направим рискуваме по празниците да се отпуснем и неусетно да качим някой и друг килограм. Тук имаме един проверен помощник – Лунната диета. Това означава, че с настъпването на лунната фаза в продължение на 24 часа приемаме само билков чай, вода и прясно изцеден сок. През декември това е времето на цитрусовите плодове – портокали, мандарини, грейпфрути, може да приготвим фреш като добавим ябълки, круша, парче целина, червено цвекло или киви и ще имаме вкусна и питателна храна. Ако не сте любител на фрешовете може да ядете плодовете цели, така те съдържат и фибри. Но мазнини, захар, мляко, както и твърди храни не са разрешени.
Пълнолуние, сн. Д. Русева
Фази на луната декември 2014 г.
6.12.2014 г. – 14:27:00 ч. – пълнолуние
14.12.2014 г. – 14:51:00 ч. – последна четвърт
22.12.2014 г. – 03:36:59 ч. – новолуние
28.12.2014 г. – 20:32:32 ч. – първа четвърт
