Лунна диета февруари 2014
Добави към моето меню
Лунна диета февруари 2014
Февруари – най-краткият и студен месец от годината. И след това идва пролетта. Трябва да сме във форма дори когато е студено и сме сгушени в дебели пуловери и шалове. Ако искаме да сме във форма трябва да се храним балансирано и здравословно всеки ден.
Забравете за диети, с екзотични имена, които обещават да свалите 2-3 кг за седмица. Необходимо е време, толкова време, колкото сте ги качвали тези килограми за да ги свалите. И не става с глад, защото може да си нанесете и вреда. Необходимо балансирано хранене, активно движение, добри мисли и хубав сън.
И в това начинание имаме един верен помощник- Лунната диета. Един ден в седмицата в която сме на билков чай, прясно изцеден сок и много вода. Времето започва с началото на лунната фаза и продължава 24 часа.
Ето няколко проверени идеи
– Сок от грейпфрут – около 150 мл сок от един плод
– Сок от киви – пасирайте 2 кивита и добавете чаша зелен чай ю
– Портокалов сок – 2 портокала се изцеждат, около 200 мл
– 1 ябълка, 2 кивита, 2 мандарини – нарязват се на парченца, пасират се, получава се много вкусно пюре, което разреждате с вода и имате 2 чаши вкусен прясно приготвен сок
Пълнолуние, снимка Д.Русева
Лунни фази февруари 2014
06 февруари 2014 – 21:23:13 ч. – първа четвърт
15 февруари 2014 – 01:54:23 ч. – пълнолуние
22 февруари 2014 – 19:16:28 ч. – последна четвърт
Наистина най-кратък месец и само 3 лунни фази. Новолунието е на 30.01. и след това на 1.03.
