Лунна диета март 2015
Добави към моето меню
Лунна диета март 2015
Добрата новина е, че зимата си тръгва. Идва пролетта. И ни се иска всичко около нас да е по-чисто, по-хубаво, изпълнено с живот. Това се отразява и до това как се чувстваме и как изглеждаме. Нормално е през зимата да сме качили някой и друг килограм – 2-3 не повече, което е свързано с по-калоричната храна и по-малкото движение. Зимата не е време за строги диети, трябва да поддържаме тялото си, за да не отслабне имунната система в сезона на грип и настинки, за да не се уязвими за всеки прелитащ вирус.
С настъпването на пролетта на всеки му се иска да изглежда по-добре. Когато вече може да се хванем за зелено, когато в градината след първите кокичета се е показала коприва, спанак и лопуш – оправдания няма. Времето, събуждащата се природа, слънцето – всичко ни казва, че е време за промяна.
И тук си имаме един верен помощник – Лунната диета.
За да се чувстваме добре в собственото си тяло трябва да водим здравословен начин на живот – умерено хранене, балансирано, съобразено със сезона, физическа активност, позитивни мисли и спокойствие. И един ден в седмицата – ден за прочистване – 24 часа само на сок, прясно изцеден сок и билков чай.
Пълнолуние, снимка Д.Русева
Лунни фази Март 2015 г.
05 март 2015 – 20:06:40 ч. – пълнолуние
13 март 2015 – 20:49:13 ч. – последна четвърт
20 март 2015 – 12:37:18 ч. – новолуние
27 март 2015 – 10:43:48 ч. – първа четвърт
Това са датите за месец март. Да си пожелаем един месец в който да се случват неща от които остават само хубави спомени.
