Лунна диета май 2016
Добави към моето меню
Лунна диета май 2016
Месец май 2016 г. започна с много празници и студено, дъждовно време. Големите пролетни празници Великден и Гергьовден са свързани традиционно с богата трапеза. Времето някак възпрепятства активната почивка с дъжда? В такива моменти е важно да помним, че най-важно е количеството. Ако искаме да бъдем в желаната форма шоколад може, но качествен и 20 г, може торта, но парче, може и хапнем печено агнешко, но с повече салата…
Това, което помага са разтоварващи дни, едни ден в седмицата, в който организмът почива и се детоксира.
Като календар за такива детоксиращи дни може да използвате Лунната диета.Благодарение на нея бързо можем да преминем в нов здравословен ритъм и да се чувстваме по-бодри и здрави.
Фази на Луната май 2016 г.:
06 май 2016 – 22:30:44 ч. – новолуние
13 май 2016- 20:03:26 ч. – първа четвърт
22 май 2016 – 00:15:45 ч. – пълнолуние
29 май 2016 – 15:13:12 ч. – последна четвърт
Основното при следване на лунната диета е по време на лунните фази, в рамките на 24 часа да не се приемат никакви твърди храни, мляко, подправки, алкохол. Консумират се пресни плодови и зеленчукови сокове, вода и билков чай.
В случай, че изпитате силен глад или отпадналост, може да включите в менюто си малко количество пресни плодове или зеленчуци, както и бистър зеленчуков бульон.
