Лунна диета юни 2014 г.
Добави към моето меню
Лунна диета юни 2014 г.
Лятото е в своето начало. Плановете за ваканция, за отпуската, за море, планина или пътувания са направени. А това са приятни емоции очакването, подготовката за едно пътуване носи своите емоции.
Искаме да сме във форма за лятото. За шарените рокли, топлото време, да сме красиви и стройни.
Искаме да сме хубави, да се чувстваме добре, да бъдем желани… Искаме да сме във форма за лятото.
И се сещаме за диетите в очакване за лятото. Само че чудодейни диети няма. Зависи от начина ни на живот през цялата година. За да бъдем стройни и пълна с енергия само с ограничаване в храната няма да се получи. Нужно е активно движение, позитивно мислене, да се наспиваме, да сме доволни от нещата, които се случват на нас, около нас, на хората, които са важни за нас.
В това начинание имаме един верен помощник – Лунната диета – един разтоварващ ден в седмицата в който сме на вода, билков чай и прясно изцеден сок.
Лунни фази юни 2014 г.
първа четвърт – 5 юни 2014, 23:39:58
пълнолуние – 13 юни 2014, 07:12:34
последна четвърт – 19 юни 2014, 21:39:49
новолуние – 27 юни 2014, 11:09:40
как се спазва Лунна диета? Даден е час за настъпване на Лунната фаза, което означава, че от този час в продължение на 24 часа сме само на вода, чай и фреш. Тези, които са гладували, защото наистина няма друг начин да се отслабне, освен когато в организма постъпва по-малко енергия отколкото се изразходва, знаят че един ден на лечебно гладуване означава от ранна вечеря на предния ден, цял един ден само на вода и закуска на следващия ден. Обяснението, че е когато спим се изразходват по-малко калории. Затова, ако искате да постигнете по-голям ефект за лятото опитайте.
За да има ефект от която и да е диета е важно какво се яде през цялото лято. Здравословното хранене е някак най-постижимо през лятото когато има изобилие от пресни плодове и зеленчуци. А природата ни предлага времето да бъде прекарано навън, сред природата, в активно движение.
Лунната диета през летните месеци е много приятна, защото пием повече течности. Винаги ни се струва, че е време за един студен освежаващ сок и по-често ни се пие вода.
