Лунна диета януари 2015
Добави към моето меню
Лунна диета януари 2015
Нова година. И времето с нея. Времето когато вярваме в силата на новогодишните обещания. Още! И искаме да бъдем малко по-добри, по-щастливи, в по-добра форма, време когато още не ни е обхванала рутината на всекидневието.
Има едно желание, което е за всички жени и то да е да бъдем хубави и желани. И това ни кара да правим какви ли не жертви и ограничения в името на красотата. Може би е достатъчно, ако бъдем здрави, уверени в себе си, да следваме принципите на балансирано здравословно хранене, живеем активно, чувстваме подкрепата на важните за нас хора и се научим да планираме времето си.
Ако живеем активно и се храним балансирано ще бъдем по-здрави и няма да имаме нужда от диети, които обещават магически резултати.
Ако търсите помощник по пътя за добрата фигура това е Лунната диета. Това са няколко разтоварващи дни през месеца, всяка седмица по един ден, започва с настъпването на Луната фаза и продължава 24 часа. Време през което пием вода, билков чай, прясно приготвен билков сок от плодове или зеленчуци. ако почувствате глад може да хапнете свеж плод или салата.
Пълнолуние, снимка Д.Русева
Фази на луната януари 2015 г.
5.01.2015 година – пълнолуние – 06:54:29 ч.
13.01.2015 година – последна четвърт – 11:47:44 ч.
20.01.2015 година – новолуние – 15:14:49 ч.
27.01.2015 година – последна четвърт – 06:49:30 ч.
5 януари е първият работен ден за 2015 г. Това е добро съвпадение, след празниците организмът ни има нужда от почивка от празничните трапези, дните прекарани със семейството и приготвяне. Останалите дни се падат във вторник.
