Диета с пъпеш
Добави към моето меню
Още в древността използвали пъпешите за козметика и диети
В комбинация с мед се превръща в еликсир
Няма по-подходящ продукт от пъпеша за диета и изморена от слънцето кожа
Може би няма по-подходящ продукт от пъпеша за диета.
При ежегодните пости някога, особено в мюсюлманските страни, пъпешът се е превръщал в ежедневна храна. Единствените изисквания за този, който ще провежда пъпешова диета, е, да не страда от захарен диабет и от хронично възпаление на червата, защото сладкият десерт е противопоказан за тези заболявания. Може да се прави един диетичен ден в седмицата и до 10-15 последователни диетични дни на три месеца. За предпочитане е да се започне с 1-2 дни седмично и на всеки 10 дни диетата да обхваща и още по 1 ден, но не повече от 10.
Срещу килограмите всеки ден
Закусете сутрин с две средно големи парчета пъпеш. До 14 часа не яжте нищо, пийте само минерална вода. Вечерята ви, не по-късно от 19 часа, трябва да съдържа същото количество от плода.
Не ограничавайте приема на вода, по възможност минерална. Подходяща комбинация с пъпеша е чай от шипка.
Ако между храненията усещате силен глад, към сутрешната си закуска можете да прибавите само една чаена лъжичка пчелен мед. Същата комбинация се допуска и за вечерното хранене.
Не съчетавайте пъпеш с мляко, масло, сметана. Тази комбинация ще провали усилията ви за редуциране на теглото.
Каша от пъпеш за лицето
действа освежаващо и подхранващо и е много подходяща за изморена от слънцето кожа.
В края на лятото маска с пъпеш два пъти в седмицата ще помогне да се отстранят видимите поражения от слънцето. Ето една универсална рецепта за лицето и шията: няколко парчета мек, узрял пъпеш смачкайте на кашичка, прибавете 5-6 капки камфорово масло, 1 ампула витамин Е и нишесте, докато получите гъста каша. Нанесете я върху лицето и шията за 15-20 минути и изплакнете с хладка вода. Добре е след маската да поставите студен компрес.
Ако кожата ви е суха, вместо камфорово масло можете да отмерите 5-6 капки бадемово масло или жожоба.
Тоалетно мляко за суха кожа можете да направите като изстискате няколко парченца ситно нарязан пъпеш през тензух.
Към получената течност прибавете същото количество сурово прясно мляко и минерална вода. Нанася се върху лицето с памучен тампон.
Ако течността дойде повече, оставете я да попие. Тоалетното мляко се съхранява в тъмно шише на хладно място.
26072005
