Лунна диета 2011
Добави към моето меню
Лунната диета е можеби най-популярната диета, бързо, лесно и здравословно отслабване като се следват фазите на Луната. По своята същност е един разтоварващ ден и верен помощник в поддържането на желаната фигура.
Същността на лунната диета е проста, това е течна диета, съобразена с лунните фази (новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт). Спазва се 4 пъти в месеца, всяка седмица по един ден. Започва при навлизане на Луната в определена фаза и завършва 24 часа по-късно. През това време може да се пие много вода, чай без захар, може с лъжичка мед и лимон, плодове или зеленчуков фреш. Мляко и алкохол не се разрешават.
Ако се спазва диетата може да се свали около 1 кг при пълнолуние, като теглото се запазва, ако се въздържаме от храна по време на 4-те лунни фази.
Ефект от лунната диета има само, ако и през останалото време се храним балансирано и здравословно, движем се активно, наспиваме се и мислим позитивно.
Лунната диета прочиства организма от токсините и задържаната вода.
Лунен календар 2011
Лунна диета 2011 – Януари
04.01.2011, вторник, 11:04 часа – новолуние
12.01.2011, сряда, 13:33 часа – първа четвърт
19.01.2011, сряда, 23:23 часа – пълнолуние
26.01.2001, сряда, 14:59 часа – последна четвърт
Лунна диета 2011 – Февруари
03.02.2011, четвъртък, 04:32 часа – новолуние
11.02.2011, петък, 09:20 часа – първа четвърт
18.02.2011, петък, 10:37 часа – пълнолуние
25.02.2011, петък, 01:28 часа – последна четвърт
лунна диета 2011Лунна диета 2011 – Март
04.03.2011, петък, 22:48 часа – новолуние
13.03.2011, неделя, 02:47 часа – първа четвърт
19.03.2011, събота, 21:12 часа – пълнолуние
26.03.2011, събота 15:09 часа – последна четвърт
Лунна диета 2011 – Април
03.04.2011, неделя, 17:34 часа – новолуние
11.04.2011, понеделник, 15:07 часа – първа четвърт
18.04.2011, понеделник, 10:37 часа – пълнолуние
25.04.2011, понеделник, 05:48 часа – последна четвърт
Лунна диета 2011 – Май
03.05.2011, вторник, 09:52 часа – новолуние
10.05.2011, вторник, 23:35 часа – първа четвърт
17.05.2011, вторник, 14:10 часа – пълнолуние
24.05.2011, вторник, 21:54 часа – последна четвърт
Лунна диета 2011 – Юни
02.06.2011, четвъртък, 00:04 часа – новолуние
09.06.2011, четвъртък, 05:12 часа – първа четвърт
15.06.2011, сряда, 23:15 часа – пълнолуние
23.06.2011, четвъртък, 14:50 часа, последна четвърт
Лунна диета 2011 – Юли
01.07.2011, петък, 11:55 часа – новолуние
08.07.2011, петък, 09:31 часа – първа четвърт
15.07.2011, петък, 09:41 часа – пълнолуние
23.07.2011, събота, 08:04 часа – последна четвърт
30.07.2011, събота, 21:41 часа – новолуние
Лунна диета 2011 – Август
06.08.2011, събота, 14:10 часа – първа четвърт
13.08.2011, събота, 21:59 часа – пълнолуние
22.08.2011, понеделник, 00:56 часа – последна четвърт
29.08.2011, понеделник, 06:06 часа – новолуние
Лунна диета 2011 – Септември
04.09.2011, неделя, 20:41 часа – първа четвърт
12.09.2011, понеделник, 12:28 часа – пълнолуние
20.09.2011, вторник, 16:40 часа – последна четвърт
27.09.2011, вторник, 14:10 часа – новолуние
Лунна диета 2011 – Октомври
04.10.2011, вторник, 06:17 часа – първа четвърт
12.10.2011, сряда, 05:07 часа – пълнолуние
20.10.2011, четвъртък, 06:32 часа – последна четвърт
26.10.2011, сряда, 22:57 часа – новолуние
Лунна диета 2011 – Ноември
02.11.2011, сряда, 19:40 часа – първа четвърт
10.11.2011, четвъртък, 22:18 часа – пълнолуние
18.11.2011, петък, 17:11 часа – последна четвърт
25.11.2011, петък, 08:11 часа – новолуние
Лунна диета 2011 – Декември
02.12.2011, петък, 11:54 часа – първа четвърт
10.12.2011, събота, 16:38 часа – пълнолуние
18.12.2011, неделя, 02:49 часа – последна четвърт
24.12.2011, събота, 20:07 часа – новолуние
Забележка: Всички времена и дати са в универсално време (UT), т.е. 2 часа преди българското време и 1 час преди по лятното часово време, т.е. ако по Гринуич е 22 часа, в България е 24 часа.
