Лунна диета февруари 2013
Добави към моето меню
Лунна диета февруари 2013
Февруари е времето когато денят видимо започва да става по-дълъг. Малък Сечко може да ни изненада и със снежна буря, с лют студ, така и с цъфнали кокичета и напъпили иглики и огрени от слънце улици, когато ни се иска в обедната почивка да останем още малко навън, да се протегнем като котки и да събираме слънце. И още нещо има – искаме да изглеждаме добре и да се чувстваме добре в нашето тяло.
И тук забравете за онези диети, с екзотични имена, монодиети или които обещават, че като спазвате една такава диета може да свалите няколко килограма като с вълшебна пръчица за седмица.
Такова чудо няма! Първо необходимо е време, толкова време, колкото сте ги качвали тези килограми, които ви пречат в момента поне толкова време ще ви трябва за да ги свалите. И не става с глад, само с глад. Така може да си нанесете повече вреда дори.
И преди сме казвали, кои са основните моменти
– Здравословно, балансирано хранене
– Активно движение
– Позитивно мислене, макар критичното мислене да е по-полезно
– Хубав сън
– Качествен секс
И в това начинание имаме един верен помощник
Лунната диета
Еди ден в седмицата в която сме на билков чай, прясно изцеден сок и много вода. От началото на лунната фаза 24 часа …
Лесно е, имаме си будилник, който да ни напомня кога е този ден, а в магазините може и през зимата да се открият толкова плодове. Ако искате идеи, няколко проверени
– Сок от грейпфрут – около 150 мл сок от един плод, добавете малко вода, разбъркайте
– Сок от киви – пасирайте 2 кивита и добавете чаша зелен чай и поднесете
– Портокалов сок – 2 портокала се изцеждат, около 200 мл е
– 1 ябълка, 2 кивита, 2 мандарини – нарязват се на парченца, пасират се, получава се много вкусно пюре, което разреждате с вода и имате 2 чаши вкусен прясно приготвен сок
Пълнолуние, много красива Луна, снимка Диана Русева
Лунни фази февруари 2013
03 февруари 2013 – 15:57:30 ч. – последна четвърт
10 февруари 2013 – 09:21:14 ч. – новолуние
17 февруари 2013 – 22:31:44 ч. – първа четвърт
25 февруари 2013 – 22:27:19 ч. – пълнолуние
Ако имате желание да направите житен режим може да го започнете на 26 или 27 февруари.
Празници февруари 2013
1 февруари 2013 Трифоновден
14 Февруари 2013 Свети Валентин
14 Февруари 2013 Трифон Зарезан
