Мъжете отслабват по-бързо от жените
Добави към моето меню
Мъжете отслабват по-бързо от жените
Мъжете, които са на диета смъкват по-бързо на тегло от жените. До този извод са стигнали екип учени след като са направили анализ на изследвания(49) посветени на процеса на отслабване.
Основният фактор, който помага на мъжете е по-голямата първоначална маса на тялото. Едно е да намаляваш на тегло от 110 кг при ръст 1.85, или от 60 кг при ръст 1.65.
На второ място е по-голямата мускулна маса. По получените данни, мъжете в първия етап на една диета за отслабване много бързо губят на тегло. След някакъв период, скоростта на отслабване на мъжете и жените се изравнява.
На жените им пречи за отслабването и готвенето. Трудно се устоява да не опиташ приготвеното от теб ястие.
Освен това, жените са по-склонни към емоционална привързаност към храната.
Какво е емоционално хранене?
Когато бонбоните и сладкишите станат „хапче срещу стрес“ и за справяне с неудачите.
Според диетолозите, принципите за отслабване на мъжете и жените са еднакви, но половите особености на функциониране на организма, трябва също да се отчитат при съставяне на програма за отслабване.
