На 31 март преминаваме към лятно часово време
Добави към моето меню
В 3 часа сутринта на 31 март 2019 ще преминем към лятното часово време, което означава, че ще преместим стрелките на часовника с един час напред.
Лятото ще дойде на 21 юни. Денят и нощта отново ще е приблизително равни по продължителност с настъпването есента. Есенното равноденствие е на 23 септември. Връщането към зимното (астрономическо) време ще стане в 1 часа по Гринуич в последната неделя на октомври. През 2019 г. връщането към астрономическото време ще бъде на 27 октомври.
В 3.00 ч. на 31 март преминаваме към лятното часово време
Около 4 дни са достатъчни, за да се адаптира организмът към промяната на часовото време. Преминаването към лятно часово време е по-лесна, защото има повече светлина и топлина.
Още от днес забързайте леко дейностите си с 15 минути. Отнася се за всичко, което правите през деня: ставане сутрин – 15 минути по-рано, ядене, часът, в който си лягате вечер.
През първите дни организмът трудно привиква към новото часово време. Затова специалисти съветват да се ядат повече плодове и зеленчуци, да се спортува повече и да се ляга по-рано, за да може организмът по-лесно да приеме смяната на режима.
Историята:
Идеята за лятно часово време за пръв път се въвежда на практика от германското правителство по време на Първата световна война 1916 г., а скоро след това, Великобритания също го прави. Преместването на часовниковите стрелки обаче официално е въведено в Европа през 1976 г. по искане на Франция. В България това става на 1 април 1979 г. От 1999 лятното часово време продължава до четири часа в последната неделя на октомври, когато часовникът се връща с един час назад.
Бъдещето:
На 26 март 2019 г. Европейският парламент (ЕП) подкрепи предложението за прекратяване на смяната на сезонното часово време. ЕП предлага смените да престанат от март 2021 г. за държавите в ЕС, които изберат да запазят постоянно лятно часово време, а онези, които предпочитат астрономическото (зимното), да прекратят промените от октомври същата година. Отбелязва се, че в допитване, в което участваха под един процент от гражданите на ЕС, 84% са поискали прекратяване на часовата смяна.
До 1 април 2020 г. държавите в ЕС трябва да съобщят на Европейската комисия в кой часови пояс избират да бъдат занапред. Предвижда се дотогава да приключи съгласуването между съседните държави, обявили предварително, че желаят да останат в един и същи часови пояс.
Важно е, когато дойде време да направим избор повече да не въртим стрелките през есента и пролетта. което ще стане едва през 2021 г.), окончателно да приемем зимното часово време, съветват експертите. Масовата нагласа е точно противоположната – да се подкрепи лятното часово време.
По-голямата част от българите също искат постоянно лятно часово време, сочи анкета сред 17000 души. Данните бяха обявени от Министерството на енергетиката.
Според експерти по съня обаче зимното часово време е стандартно и организмът ще го приеме по-благосклонно.
Добре би било, ако се направят промени за учениците да започват по-късно училище. Сега учебните занятия започват от 7.15, а за много от нас работният ден започва в 9 или дори в 10.00.
За последен път руснаците преместиха часовниците на 27 март 2011 година. Мотивът беше, че така ще бъде намален стресът за хората.
