Сезонни храни май

Добавено в Здравословно хранене

Добави към моето меню

Сезонни храни през месец МАЙ
Консумирането на сезонни храни е здравословно, полезно и помага при планиране на семейния бюджет.

Храната на месец май
ЯГОДИ
първите картофки, тиквички, гъби
и много зелено от салатите до подправките

През месец май плодове и зеленчуци, които през месеца ще откриете в изобилие и на добри цени в магазините са:

Ананас
Артишок
Аспержи
Броколи
Грах пресен (зелен)
Гъби
Зеле
Кайсии
Картофи – пролетни картофки, с които могат да се приготвят много рецепти
Киви
Копър
Лук пресен (зелен)
Моркови
Репички
Салата зелена (маруля), различни видове зелена салата
Спанак
Тиквички – първите тиквички са вече на пазара
Цвекло
Целина
Череши
Чесън пресен (зелен)
Ябълки
Ягоди

Насладете им се по начина, който харесвате. Помнете колкото по-малко термична обработка толкова по-полезни ще бъдат.