Да надебелееш след диета
Добави към моето меню
Оказва се, че 1/3 от жените дебелеят след диета.
Американски експерти по хранене установиха, че всяка трета жена започва диета на възраст между 15 и 20 години. При това се подлага на хранителен режим средно, около 3 до 5 пъти в годината.
Проблемът е, че 1/3 от жените, които са на диета, качват средно по 2 кг след прекратяване на режима.
Според специалистите, основната причина е, че по време на диетата се освобождават хормони на стреса, които провокират преяждането в момента, в който диетата бъде спряна.
Какво е вашето мнение по въпроса? Успявате ли да запазите постигнатото тегло при диета?
