Смути с праскови, банан и лимон
Добави към моето меню
През лятото нашият организъм има нужда от повече течности, затова по-често ни се иска нещо освежаващо. Това са няколко рецепти за напитки, които лесно се приготвят – не само уталяват жаждата, но повдигат и настроението
Смути с праскови, банан и лимон
гъст, освежаващ и хранителен коктейл, приготвен на закуска може да ни зареди с енергия за целия ден
2 праскови
1 лимон
1 банан
1 ч.л. мед
2-3 кубчета лед
* Прасковите и лимонът се изцежда сока;
* Бананът се нарязва на парчета и се смесва с изцедения сок, добавя се мед;
* В шейкър се разбива на пулс, долива се малко вода до желаната гъстота;
* Поднася се в чаша с кубчета лед
